Nattlamper - trygg og funksjonell belysning i mørket

• En god nattlampe gjør mye mer enn å lyse opp et rom.
• Den gir trygghet for barn, orientering for voksne, og skaper en rolig stemning som fremmer søvn og velvære.
• Med rett plassering og lysvalg får du både funksjon og atmosfære – uten å forstyrre mørkets naturlige balanse.

• Nattlamper er mer enn bare små lyskilder – de er et viktig verktøy for å skape trygghet, ro og funksjonell orientering i mørket.
• Enten du trenger dem til barnerom, soverom, gang eller bad, finnes det mange gode grunner til å inkludere nattlamper i hjemmet.
• Vi ser nærmere på hvor nattlamper gjør mest nytte, hvordan de bør plasseres, og hvorfor både barn og voksne har nytte av dem.

En nattlampe gir et lavt, behagelig og blendefritt lys i mørket. Den skal gi nok orienteringslys til å bevege seg trygt, men uten å forstyrre nattesøvn eller stimulere til våkenhet.

Nattbelysning handler om balanse mellom lysmengde og lysfarge:

En god nattlampe har lav lysstyrke (under 50 lumen) og varm fargetemperatur – gjerne 2000–2700 kelvin. Det etterligner gløden fra levende lys og påvirker ikke kroppens melatoninproduksjon i samme grad som klart lys.

Tekst: Annette Skaarer, lysplanlegger

Hvor bør nattlamper plasseres? 

På soverommet

• Plasser nattlampen lavt og skjermet – for eksempel under sengen eller på en lav hylle. Du kan også bruke en vegglampe over nattbord som har nattlampefunksjon. 
• Dette gir indirekte lys som ikke blender.
• Mange bruker nattlamper med bevegelsessensor, slik at lyset kun slås på ved behov.

På barnerom

• Her handler det både om trygghet og praktisk lys ved nattestell.
• Velg nattlamper med trygge materialer, lav varmeutvikling og gjerne myke former eller dyremotiver som skaper trygghet for barnet.

Hvor bør nattlamper plasseres? 

I gang og trapp

• Nattlamper med sensor og lav høyde er ideelle for å lyse opp veien til toalettet uten å måtte slå på taklys.
• Disse er ofte plassert i stikkontakt langs gulvet.

På badet

• Plasserer du nattlampen utenfor våtromssonen kan du gå for samme variant som i gang og trapp.
• Er den i våtromssonen må du velge  vannbestandige nattlamper For å være våtromsgodkjent må lampen ha IP44 eller mer .
• Monter gjerne bak speilet, under servantskap eller som gulvlys. Bevegelsessensor gjør nattbesøk mer behagelig.

Fordeler med nattlamper

• Økt trygghet.
• Forstyrrer ikke søvnen med sterkt lys.
• Ideelt for småbarn, eldre og nattevåkere.
• Lavt strømforbruk. 
• Enkelt installasjon - mange plugges rett i stikkontakten. Særlig nattlamper for barn kommer i form av en bordlampe/et lysende kosedyr.