Synes du belysning på soverom er vanskelig? Det har vi gjort noe med. Følger du disse enkle prinsippene, vil du ende opp med en god belysning som gjør soverommet til et rom der det er godt å være.

Den vanligste feilen mange gjør med lys på soverommet, er at de har for lite av det. Det finnes ingen enkelt lampe som er god nok til å løse alle rommets behov.

Før du kjøper lamper til soverommet, ta deg derfor tid til å tenke på hva du bruker rommet til. Leser du på sengen? Da trenger du leselys. Har du garderobeskap? Da trenger du godt lys så du enkelt kan finne klær og se forskjell på fargene. Er du glad i lange helgemorgener i sengen? Da trenger du lamper som gir dus og hyggelig belysning.

Belysning soverom på 1-2-3

1.
Plasser grunnbelysningen

Sørg for at du har nok lys i hele rommet. I et lite soverom kan det være nok med en taklampe som grunnbelysning. Har du et litt større rom, kan du legge til en vegglampe eller en gulvlampe for å sørge for å spre lys i hele rommet.

2.
Legg til funksjonsbelysningen

Funksjonsbelysning er lyset som skal løse en spesifikk oppgave. På soverom trenger du leselys ved sengen, og lys til garderobeskap og/eller kommode. Har du et speil i rommet, trenger du lys på hver side av dette.

3.
Avslutt med stemningslyset

Stemningslys på soverommet kan være så enkelt som å kunne dimme lampene du har der. Bordlamper og gulvlamper kan brukes her, som i andre rom. En mer kreativ løsning er å bruke LED-strips under sengen for å gi den en svevende følelse.

Tips! Lamper på soverom

Bruk mer enn en lampe. Ingen lampe er god nok til å fylle alle funksjoner alene.
Velg en rundtstrålende lampe som grunnbelysning i taket. Det vil si en lampe som gir lys i alle retninger, ikke bare nedover. Da får du lys i hele rommet.
Velg taklampe der du ikke kan se lyspæren nedenfra, da blir du ikke blendet når du ligger i sengen og ser opp. En lampe med lys skjerm i tekstil, plast eller glass som lyset filtreres gjennom er ideelt.
En taklampe bør enten være plassert midt i rommet, eller over fotenden av sengen.
Ha dimmer på taklyset. Da kan taklampen også gi stemningslys i rommet.
Spotter i taket bør plasseres 40-60 cm fra veggen eller garderobeskapet de skal lyse på.

Illustrasjonstegning av et soverom med en seng, natttbord, garderobe og en stol.

Les flere faglige råd her

Book digital lysrådgiver

Grunnbelysning soverom

På de fleste soverom vil en taklampe være hovedlyset i rommet. Den kan enten være en pendel som henger ned, eller en takplafond som sitter helt opptil taket.

Ta takhøyden med i betraktning her. Dersom du har ekstra takhøyde, er en lampe som henger ned ideelt. Har du standard takhøyde, er ofte en takplafond mer praktisk. Du kan fremdeles bruke en hengende taklampe uten ekstra takhøyde, men heng den tettere på taket enn du ellers ville gjort, og plasser den over fotenden av sengen der det er minst sjanse for å slå hodet i den.

Har du skråtak på soverom, kan du bruke en hengende taklampe i den høyeste delen av rommet. Du kan også bruke vegglamper kombinert med bord- eller gulvlamper.

En Eos fjærlampe fra Umage er montert i fotenden av en seng på et mørkt soverom. Lampen gir et mykt, behagelig lys. Over hvert nattbord henger en Strap vegglampe og lyser rett ned på nattbordene.

Tre Swirl plafonder fra Le Klint er montert i et svakt skrånende tak.

Panthella bærbar bordlampe i en hylle ved siden av en bamse.

En Artist gulvlampe fra Umage står ved siden av en stol i hjørnet av et soverom.

En PH Kongle henger over fotenden av en dobbeltseng. På nattbordet ved siden av sengen står en PH 4/3 bordlampe.

En Eos fjærlampe henger helt opptil taket over en seng på et soverom.

1. Eos taklampe er vår mest populære soveromslampe. Mykt og varmt lys som ikke blender!

2. Swirl tak/vegg er en god takplafond til soverom. Bruk gjerne plafond i et skråtak med svak helling, men i et brattere skråtak er det best med en hengende taklampe.

3. Bruk gjerne bordlamper på soverom til å skape stemningslys og supplere taklyset. Her Panthella bærbar bordlampe.

4. En gulvlampe ved siden av en stol er en god måte å spre lyset på et større soverom. Her Asteria gulvlampe.

5. Heng taklampen over fotenden av sengen. Her demonstrert med PH Kongle.

6. Om du ikke har ekstra takhøyde, er det mest praktisk med en taklampe som sitter helt opptil taket. Eos Up taklampe er et godt alternativ.

Nattbordlampe - det er lov å tenke kreativt

Når du skal velge nattbordlampe, har du flere muligheter enn du kanskje tror. Det klassiske er selvsagt en bordlampe på nattbordet. Dersom du skal ha leselys, bør du da velge en lampe med metallskjerm der hodet er justerbart. Om du ikke leser på sengen og heller vil ha stemningslys, kan du velge en bordlampe med skjerm. Et godt alternativ til bordlampe er å henge takpendler over nattbordet. Da har du nattbordet fritt til andre ting. Har du trangt om plassen, finnes det lamper med hylle på som kan være et nattbord i seg selv, eller du kan bruke leselamper på gulvet som du kan sette inntil sengen.

Ball vegglampe med hylle fra Frandsen henger ved siden av en enkeltseng. Lampen har en hylle der det står et glass vann. I tillegg ligger det en iPhone på lading, der USB kabelen er plugget inn i en kontakt på selve lampen.

En dobbeltseng med nattbord på hver side av sengen. Over nattbordet på den ene siden henger to Cirque pendler fra Louis Poulsen og gir lys rett ned på nattbordet. Over det andre nattbordet henger en Cirque pendel.

Bellevue bordlampe fra &tradition står på en stein ved siden av en seng på soverommet. Lampen gir kun lys ned påden delen av sengen der putene er.

Flowerpot VP3 bordlampe i mørk rød står på nattbordet og lyskjeglen treffer hovedsakelig kun nattbordet.

Bellevue gulvlampe fra &tradition står ved siden av en dobbeltseng for å gi leselys til den ene siden av sengen. Et alternativ til nattbordlampe på soverom når du ikke har nattbord.

1. Har du lite plass på soverommet, la lampen være nattbordet. Ball vegglampe med hylle er lampe, nattbord og USB-lader i ett.

2. Et alternativ til nattbordlampe er å henge pendler fra taket. Da er nattbordet fritt til andre ting. Her Cirque taklampe.

3. En bordlampe med metallskjerm gir deg leselys, men skjermer partneren. Her Bellevue bordlampe.

4. Flowerpot VP3 bordlampe er flott på nattbordet når du vil ha stemningslys.

5. Har du ikke nattbord, er en leselampe på gulvet et godt alternativ. Her Bellevue gulvlampe.

Vegglampe over sengen

Vegglampe ved sengen er et alternativ til nattbordlampe, og gir deg det beste leselyset. Den beste plasseringen er å ha disse midtstilt over sengen slik at du kan stille hodene til hver side, da blender du ikke partneren. Er ikke dette mulig, plasser dem på siden av sengen slik at du kan stille lyset inn mot der du ligger.

Velg en modell med metallskjerm og vridbart hode dersom du liker å lese på sengen. Det vil styre mest mulig av lyset ned på boksiden og ikke forstyrre partneren på motsatt side av sengen. Dersom du velger en vegglampe med glasskjerm eller åpen pære, vil du gi lys til hele rommet når den er på. Det kan gi fint stemningslys, men ha gjerne en dimmer på dette slik at det ikke blir for skarpt.

Ball vegglampe fra Frandsen plassert over en krakk som fungerer som nattbord ved siden av en enkeltseng.

PH 2/1 vegglampe har glasskjermer og er her plassert på hver sin side av en dobbeltseng på et soverom.

Strap vegglampe fra Design for the People gir lys ned på nattbordet.

AJ vegglampe fa Louis Poulsen i hvit henger høyt over en seng som er plassert under skråtak på soverom. Dermed gir den lys til begge sidene av sengen.

1. Ball vegglampe har hodet festet med magnet til bakplaten og lar deg styre lyset dit du trenger det.

2. PH 2/1 vegglampe med skjerm i opalglass gir lys i hele rommet. Mykt og varmt stemningslys!

3. Drop vegglampe har justerbar arm, og et smalt hode som lar deg styre lyset dit du trenger det.

4. Strap vegglampe styrer lyset rett ned på nattbordet, og er en fin vegglampe til deg som ikke leser på sengen.

5. AJ vegglampe er på grunn av skråtaket montert høyere enn normalt for å dekke begge sider av sengen.

Funksjonslys på soverom

I tillegg til lys i taket og lys ved sengen, trenger du godt lys i garderobeskapet. Dette gjør at du lett ser forskjell på ulike farger på klærne, og gjør det enkelt å finne frem. En spotskinne du stiller til å lyse inn i skapet, løser dette for deg. Du kan også bruke utenpåliggende downlights, men da gjerne i kombinasjon med noe lys inne i selve skapet. Har du klærne dine i en kommode, kan du bruke samme prinsipp, eller du kan plassere en bordlampe oppå kommoden.

En spotskinne med fire spotter er montert foran en skyvedørsgarderobe på et soverom.

Tre Parvin takspotter er plassert i taket foran et garderobeskap som dekker hele kortveggen på et soverom. I forgrunnen er det en seng, og en pendellampe henger over nattbordet.

1. En spotskinne 40-60 cm foran garderobeskapet gir deg lyset du trenger for å se klærne dine. Vinkle spothodene inn i skapet, ikke mot sengen som på bildet. Fredrik skinnepakke er ideelt til dette.

2. Utenpåliggende spotter, som Parvin takspot, foran skapet bidrar til lys i garderoben. Kombiner med noe mer lys inne i skapet.

3. Raito bordlampe i bruk oppå en kommode gir lys så du ser innholdet i skuffene.